/ВИДЕО/ «Время для себя». Мужское здоровье без мифов: питание, тестостерон, профилактика
⁉️Как меняются потребности мужского организма с возрастом? Что важно есть, чтобы сохранить энергию, силу и здоровье после 30 лет? 📌В этом выпуске программы «Время для себя» нутрициолог Анна Георгиу рассказывает, как правильно питаться в разном возрасте, какие витамины и минералы необходимы мужчинам, и какие ошибки чаще всего мешают оставаться в форме. 1️⃣Питание мужчин до 30 […]
/ВИДЕО/ «Время для себя». Кето, интервальное голодание и БАДы: что действительно полезно
⁉️ Как выбрать диету и сохранить здоровье? Какая диета подходит именно вам? Нужно ли отказываться от углеводов и глютена? Помогают ли витамины сохранить здоровье или их бесконтрольный приём может навредить? 🌿 🥗 В новом выпуске программы «Время для себя» ведущая Алла Бюк вместе с экспертом-нутрициологом Анной Георгиу разбирает популярные подходы к питанию и объясняет, на […]
/ВИДЕО/ «Время для себя». Почему гормональный баланс важнее, чем вы думали
🔴Как питание влияет на женское здоровье и гормоны? Советы нутрициолога Анны Георгиу. 👩⚕️В этом выпуске мы подробно поговорим о том, как питание влияет на гормональное здоровье женщины. ❓Почему с возрастом меняется самочувствие, энергия и внешний вид? ❓Как гормоны контролируют обмен веществ, настроение, сон и даже распределение жира в организме? 👉Наш эксперт — нутрициолог Анна Георгиу […]
/ВИДЕО/ «Время для себя». Как питаться, чтобы быть энергичным и здоровым?
💡«Время для себя» – это ваш путеводитель в мир здорового образа жизни! 👉В первом выпуске программы ведущая Алла Бюк и нутрициолог Анна Георгиу рассказывают, как составить идеальную тарелку, правильно выбирать продукты и поддерживать баланс между белками, жирами и углеводами. 📌 Узнайте: ✅Какие продукты должны быть в ежедневном рационе? ✅Почему сложные углеводы лучше простых? ✅Как сделать […]
(ФОТО) От флешмоба до научного шоу: в Комрате школьники говорили о здоровом выборе
В Комрате прошло информационно-просветительское мероприятие «Будь SMART – выбирай здоровье», в котором приняли участие 216 учащихся 8–12 классов из 11 образовательных учреждений Гагаузии, сообщает Главное управление образования. Мероприятие организовали в рамках проекта «Ответственные сообщества — поколения без пороков», реализуемого совместно с Ассоциацией «АРА» при финансовой поддержке Национальной компании медицинского страхования. В программу встречи вошли приветственные […]
Legal Half Marathon Chișinău: кто может участвовать и как зарегистрироваться
В Кишиневе 31 мая 2026 года пройдет Legal Half Marathon Chișinău. Забег состоится в воскресенье на Площади Великого национального собрания. По данным организаторов, участие в марафоне примут более 1500 бегунов — представители юридических профессий, а также спортсмены-любители из нескольких стран. Цель мероприятия — продвигать активный и здоровый образ жизни. Организаторы отмечают, что через этот забег […]
Проект по профилактике алкоголизма будет внедрён в 20 населённых пунктах, включая Комрат
В 20 населённых пунктах, включая районы Комрат, Дондюшены, Унгены, Яловены и Каушены, будет внедряться проект по продвижению здорового образа жизни и профилактике потребления алкоголя. Победителем конкурса проектов, организованного Национальной компанией медицинского страхования, стала общественная организация «Ассоциация по продвижению предпринимательства». Конкурс проходил в период с 24 февраля по 10 марта 2026 года в рамках финансирования из […]
( ТИЗЕР) «Время для себя» — программа для тех, кто выбирает здоровье!
❗️Каждую неделю мы открываем для вас секреты правильного питания, здорового образа жизни и внутреннего баланса. Вместе с ведущей Аллой Бюк и экспертом-нутрициологом Анной Георгиу, вы научитесь заботиться о своём организме легко и с удовольствием! 📌 Что вас ждёт в программе? ✅Развенчиваем мифы о питании и популярных диетах ✅Рассказываем, как укрепить иммунитет в любое время года […]
История Татьяны Костенко-Гуйдя: Путь к гармонии через питание и образ жизни
На нашем портале Laf.md мы продолжаем рассказывать об удивительных людях, живущих рядом с нами. Сегодня героиня нашей истории — Татьяна Костенко-Гуйдя — девушка, чьи убеждения и образ жизни вызывают восхищение, вопросы и порой даже споры среди жителей региона. Путь к осознанному питанию Много лет назад Татьяна сделала для себя осознанный выбор — полностью отказаться от […]
“Боль в коленях прошла, кожа стала гладкой”. Комратчанка Татьяна Гуйдя рассказала, как сыроедение изменило ее жизнь
Сыроедение — система питания, которая активно развивается в мире. При таком типе исключается любая обработка пищевых продуктов. Рацион сыроедов также включает сухофрукты, бобовые, орехи и семечки. Основной идеей сторонников является то, что именно сырые продукты содержат в себе ферменты, необходимые организму для усвоения этих продуктов. О том, как живут и чем питаются люди с необычным […]